Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 46.38g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Хурма, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Кукурузная Каша, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|