Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 151.09g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Фикс Прайс Сыр Кач, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Пюре Картофельное ( Мальцева), Курт. Dinner: Дыня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|