|
Оп оп, пока живём
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 63.46g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Kinder Chocolate, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Омлет или Яичница, Восторг Печенье Сдобное "Ассорти". Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ласкава Сыр Голландский Премиум, Макароны Отварные, Агрокомплекс Кефир 1%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|