Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 31.31g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|