Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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74.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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3464 kcal
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Fat: 165.75g | Prot: 114.20g | Carbs: 389.85g.
Lunch: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, セブンイレブン チーズ焼きつくねおむすび, セブンイレブン からあげ棒, チロルチョコ ミルク. Dinner: セブンイレブン こだわりの柿ピー, ファミリーマート ミックスサンド, セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ. Snacks/Other: 森永製菓 ビスケットサンド, セブンイレブン すき焼き丼, 生協 冷奴, 亀田製菓 ハッピーターン パウダー250％, チロルチョコ ミルク, チロルチョコ ミルク. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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