Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 135.53g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Сливы, Мандарины, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Just Food Суп Гречневый, Молния Салат с Капустой Витаминный. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|