Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 66.20g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Felix Медово-Горчичный Соус, Окей Печеночные Оладьи, Сказка Конфеты со Вкусом Ананаса, Окей Сырники , Банан, Буше Каша Пшённая на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|