Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 71.01g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Сироп, Вареное Яйцо, KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, СПК Сосиски Молочные. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|