Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
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58 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 22 October 2014:
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1531 kcal
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Fat: 103.35g | Prot: 86.58g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Café Expresso. Lunch: Palmito, Azeitonas Verdes, Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras. Dinner: Repolho, Cenouras, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Morangos, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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laraacroft's Weight History
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