Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 49.12g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). Dinner: Dodo Пицца Пепперони Фрэш. Snacks/Other: У Палыча Торт Красный Бархат, Бутерброд с Колбасой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|