Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 46.33g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Восточный Колбаса Чайная , Viola Сыр Плавленый, Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Dinner: Хурма, Хлеб Черный, Борщ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisa_my_superstar's Weight History
|