Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2386 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 88.81g | Carbs: 352.98g.
Breakfast: Гречневые Оладьи, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Хлеб Соль Суп Рыбный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Арзамасский Хлеб Пироги с Капустой. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|