Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 60.28g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Ровеньки Сыр Граф 45%, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Овсяные Панкейки. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . Dinner: Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Фудэксперт Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: НЕВА Мини-Зефир, Любятово Галеты Классические, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Перекресток Яблоко Гала, Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|