Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 109.53g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Мрія Какао-Порошок, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Премия Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Dinner: Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо. Snacks/Other: Кешью, Яйцо, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|