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Segundo dia da dieta Dukan.
Ontem primeiro dia, dia PP. Sabia que a balança daria uma boa descida. Mas não posso me iludir 😮💨🤌
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72.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2022:
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950 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 95.82g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Veneza Ricota com Sal, Café, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Chimichurri, Hortifruti Patinho Moído , Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Batavo Pense Zero Mamão, Café, Veneza Ricota com Sal. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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