Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 97.48g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Кофе, Светаево Пломбир Ванильный, Белая Дача Зелень, Delicato Кокосовое Масло, Светаево Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Rainbow Огурцы Маринованные, Светаево Сыр Российский, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Покровский Хлеб 8 Злаков. Dinner: Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Окей Банан. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|