Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 54.12g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Чипсы Краб, Салат Ромэн или Соз, Красные Помидоры, Перец фаршированный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lysia-Malysia's Weight History
|