Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 115.82g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Чудо-Хрустяшка Таки-Да Простая, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Перекресток Яблоко Красное, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|