Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 74.43g | Carbs: 120.43g.
Lunch: Чай с Молоком, Витек Сладкий Снег, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский, Плов. Dinner: Плов по Инету Наш, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Рубиком Сосиски Петровские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|