Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 76.87g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Экомилк Молоко 2,5%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Lunch: Голубцы, Банан, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|