Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 12.19g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Чай. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|