Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 47.61g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: АТБ Банан, Яблоко, Розумний Вибір Цукор, Глобино Салями Итальянская, Клуб Сыра Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Селянське Сливки 8%. Lunch: Tarta Тістечка "Горішки" Зі Згущеним Молоком, McDonald's Крем-Латте Брауни. Dinner: Своя Лінія Ананас Консервированный, Рамонка Лукум Вишня. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|