Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 127.32g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Кекс.Тыква.в.Микров., Тыква.Мед.Корица, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Корз.Курица.Сыр.Лист.Лаз.. Dinner: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Селяночка Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гречка.Курица.Овощи.Дом1. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Тыква.Запеченая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, ВкусВилл Финики Свежие, Кекс.Тыква.в.Микров., Тыква.Мед.Корица, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|