Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 108.97g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Хлебница Штрудель Вишневый, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Epica Йогурт с Лимоном и Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада, Добрынинский Кондитерский Комбинат Малиновое Настроение. Snacks/Other: Роллтон Вермишель с Острой Курицей . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|