Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 115.95g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Банан, Drive Драйв Ми Ориджинал, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Папа Может Ветчина. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|