Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 26.80g | Carbs: 43.10g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Гречка Отварная, Эколь Баранина Духовая, Помидоры. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|