Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
163.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2460 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 240.40g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Мандарины, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Стейк Паризьен. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|