Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 89.72g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Хороший День Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Лента Яблоко, Фрегат Мойва Холодного Копчения, Виноград, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|