Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 97.45g | Carbs: 218.72g.
Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Сахар, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Рис Вареный. Dinner: KDV Нота Бум, Ярче Конфеты, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Сахар, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|