Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 30.95g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Сахар, Ермолино Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Яйцо, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя. Dinner: Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maddyxxbell's Weight History
|