Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 12.86g | Prot: 54.35g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье. Lunch: Магнит Апельсин, Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Варенье, Братья Караваевы Сырники Диетические . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekkasatkina89's Weight History
|