Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 101.17g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Эколь Баранина Духовая, Борщ с Говядиной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хачапури, Куриная Отбивная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Жареная Картошка. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Сырники Домашние. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|