Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2560 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 133.95g | Carbs: 329.75g.
Breakfast: Банан, Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Творог 5%, Халва с Арахисом, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Творог 5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Сгущенка. Dinner: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлопья Овсяные "Геркулес", Славмо Молоко 2,5%, Морковь, Творожный банано-йогуртовый топинг, Грецкие Орехи, Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|