Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 99.63g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Киви, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенные Семечки, Любимые Традиции Геркулес, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо. Dinner: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Дядя Ваня Ассорти Овощное, Морковь, Националь Рис Краснодарский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо Хаас, Орехи Кешью, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Морковь, Чай, Фундук Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|