Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 68.97g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Сырники с Шоколадом и Бананом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Пятерочка Груша Сезонная, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Славянский Молоко 2,5%. Lunch: Dairyhorn Сыр Камамбер, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кубаночка Фасоль Белая, Спагетти. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|