Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 74.40g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Суворовский , Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Салат Овощной, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|