Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 65.89g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мерси Конфеты, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Helios Джем Яблочный, Подворье Риет из Копченого Лосося, Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Dinner: Хлеб Зерновой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Майонез, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|