1주차
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52.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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2906 kcal
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Fat: 125.96g | Prot: 107.90g | Carbs: 341.04g.
Breakfast: 영양떡, 싱싱 싱싱 맑은 사과즙, 보노(VONO) 콘스프, 스팸 스팸 클래식. Lunch: 두부, 바지락, 된장찌개, 밥. Dinner: 쌈무, 치킨 카레, 밥. Snacks/Other: 게토레이 게토레이, 초콜릿, 게토레이 게토레이, Dole 바나나칩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 식빵, 스키피 땅콩버터 크리미, 담터 대추차, 담터 생강차. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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