5주차
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2022:
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3042 kcal
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Fat: 91.51g | Prot: 117.18g | Carbs: 449.38g.
Breakfast: 진미채볶음, 가지볶음, 호박볶음, 계란후라이, 콩밥, 무장아찌, 삶은 당근. Lunch: 짬뽕국, 배추김치, 단무지, 공기밥, 유산슬. Dinner: 삶은 당근, 콩밥, 쇠고기 카레, 무장아찌. Snacks/Other: 홍시, 한살림 미숫가루, 베지밀 베지밀에이, 꿀, 찐고구마, 담터 생강차, 담터 대추차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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