Lotusbluete80's Journal, 23 Oct 22

Ziel erreicht 🍾🎉jetzt heißt es halten 😃
59.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2022:
1474 kcal Fat: 51.45g | Prot: 63.39g | Carbs: 184.73g.   Lunch: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Dinner: Buitoni Maccheroni, Knorr Paprika Gulasch. more...
1690 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Ohh..... das ist super.💪 Herzlichen Glückwunsch 👍 
23 Oct 22 by member: Jule Go !
herzlichen Glückwunsch  
23 Oct 22 by member: Cornerfarmer
Danke schön 🥰  
23 Oct 22 by member: Lotusbluete80
ui, super! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 Glückwunsch! 💪🏻💪🏻 
23 Oct 22 by member: miem111
Glückwunsch 🎉 
23 Oct 22 by member: Simse1977
Glückwunsch 🥳 
23 Oct 22 by member: Sabi1965
Sehr cool 👍🏻 
23 Oct 22 by member: nudeltussi
Herzlichen Glückwunsch 
23 Oct 22 by member: ProjektBabyspeck
Super! 
23 Oct 22 by member: Jolly101
Glückwunsch!  
23 Oct 22 by member: Sophie.v.Hasm
Starke Leistung! Glückwunsch ✨ 
23 Oct 22 by member: suprasusi
toller Abnehmerfolg 👍  
23 Oct 22 by member: ines-h
🥳👍🏻 Super gemacht!  
23 Oct 22 by member: 📚 MrsLP
,🥳🥳 
23 Oct 22 by member: Kimbo Jones
🥳Herzlichen Glückwunsch!  
23 Oct 22 by member: scheisu
Nicht schlecht was du geleistet hast Respekt 👍 
23 Oct 22 by member: Ranger 1966
Danke schön 🥰 ja wenn ich zurück denke das ich im April noch 75kg hatte😨bin ich froh es endlich geschafft zu haben. Jetzt muss ich testen wieviel kcal ich essen kann ohne zuzunehmen , auch nicht so einfach. 
23 Oct 22 by member: Lotusbluete80
Glückwunsch! 🥳🥳🥳Darf ich auch fragen ob du dann weiter Fat Secret und tracken benutzt oder wie willst du mit dem halten umgehen? 🤔🤔🤔🤔 
23 Oct 22 by member: Foteini13
Ja klar ich nutze es weiterhin und tracke auch mein Essen sonst geht es schief 
23 Oct 22 by member: Lotusbluete80
Möchte mich im Bereich von +- 2 kg einpendeln. 
23 Oct 22 by member: Lotusbluete80

     
 

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