Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 138.98g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Горина's Weight History
|