Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 51.78g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Тагилхлеб Батон Нарезной Рябинушка. Lunch: Своя Компания Гедза с Бараниной, Березовый Сок, Своя Компания Салат Тёплый с Копченой Рыбой. Dinner: Зеленый Горошек, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасич671games's Weight History
|