Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
42.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 49.98g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Тимоша Чак-Чак Медовый, Nescafe Gold Crema , Выгодная Покупка Сырок Картошка со Сливочным Кремом. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Шарлотка на Сметане, The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук, Тимоша Чак-Чак Медовый, Правильное Решение Хлопья Кукурузные Молочно-Карамельные, Куриная Грудка на Гриле, Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|