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Sonntags esse ich gesund aber fast normal, daher die Zunahme
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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772 kcal
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Fat: 21.01g | Prot: 82.57g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Lunch: Ja! Spargel, Penny Markt Sportlerschinken. Dinner: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Penny Markt Hähnchensalami, Ja! Magerquark, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Lorenz Salzstangen. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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