Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 84.29g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Cardio - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|