Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 75.65g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|