Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
651 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 39.77g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сладонеж Вафли Шоколадные, Красная Цена Сыр Голландский , Окей Шницель Свиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|