Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2273 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 86.76g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Чай, Смак Слойка с Лимоном. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Огурецы Сладкого Рассола, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. Dinner: Чай, Смак Слойка с Лимоном, Astoria Соус Сырный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|