Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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78.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1162 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 48.15g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Orzo Solubile. Lunch: Biffi Insalata Russa Vegetale , Probios Gallette di Mais, Vemondo Hummus alla Zucca, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata, Bieta. Dinner: Bieta, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Vemondo Vegan Falafel Barbabietola, Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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