Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 89.45g | Carbs: 130.06g.
Lunch: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Gekochtes Ei, Metten Geflügel Salami, Harry Dinkel Toastbrötchen. Dinner: Metten Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Harry Protein Toastbrötchen 20. Snacks/Other: Red Delicious Äpfel, REWE Birne Conference, Krüger Schoko Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lotusbluete80's Weight History
|